Studie

Metody: Tato pilotní studie byla provedena na devíti participantech, kteří jsou diagnostikováni více než 1 rok, starší 18ti let a schopni vykonávat cvičení TRE. Vyloučeni byli ti participanti, kteří mají závažné kognitivní deficity nebo komorbidity typu hluboké deprese nebo onemocnění srdce.

Respondenti cvičili po dobu 9 týdnů TRE nejdříve s certifikovaným instruktorem, po dvou lekcích již samostatně doma každý týden 30-45 minut, kde součástí cvičení byly jak protahovací cviky, tak finální třes, maximálně 15 minut na jedno cvičení.

Zkoumané projevy byly: závratě, problémy s chůzí, senzorické ruchy (sensory disturbances), motání hlavy (dizziness), svalová slabost, spasticita (stav abnormálního zvýšení svalového napětí nebo ztuhlosti), bolesti, dysfunkce močového měchýře a dysfunkce trávicího traktu. Tyto projevy se zkoumaly pomocí položkového dotazníku, který využívá škály 0-10 (0 = žádný projev; 10 = příznak se projevuje nejhůř, jak může).

Dále se zkoumala hladina stresu (taktéž na škále od 0 do 10) a kvalita spánku předešlé noci na škále 0-5.

Participanti vyplnili dotazník jeden týden před zahájením procedury a následně po dokončení TRE programu.

Výsledky: Pokles byl pozorován na průměrech jak u všech devíti zkoumaných symptomů, které respondenti posuzovali sami, tak i celkové míry stresu. U kvality spánku bylo naopak pozorováno zvýšené průměrné skóre. Podle LME (Linear Mixed-Effects) analýzy byly všechny změny statisticky průkazné kromě jedné (dysfunkce trávicího traktu). Nejvýznamnější pokles byl zaznamenán u příznaku “závratě”.

Závěr: Studie má explorační charakter a zejména kvůli malému vzorku slouží spíše jako “odrazový můstek” pro další výzkumy. Dále je nutné zohlednit, že ačkoliv byly výsledky statisticky významné, jedná se o subjektivní posouzení vnímaných symptomů.