strach https://www.mireksedlak.cz Zbavte se nahromaděného stresu a napětí během několika minut Fri, 12 Dec 2025 13:02:29 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.mireksedlak.cz/wp-content/uploads/2023/07/favicon-512x512-1-150x150.png strach https://www.mireksedlak.cz 32 32 Stresová reakce: Co se děje v těle a jak pomáhá metoda TRE https://www.mireksedlak.cz/stresova-reakce-jak-pomaha-tre/ https://www.mireksedlak.cz/stresova-reakce-jak-pomaha-tre/#comments Fri, 28 Mar 2025 10:47:15 +0000 https://www.mireksedlak.cz/?p=2815 Každý člověk někdy zažívá stres - ať už vlivem pracovního či osobního života nebo traumatických událostí. Co se nám ale v takových situacích děje v těle? Kde naše reakce začíná, proč se ve stresu třeseme a jak nám třes může pomoci proti stresu? To se dozvíte v tomto článku.

Článek Stresová reakce: Co se děje v těle a jak pomáhá metoda TRE se nejdříve objevil na .

]]> https://www.mireksedlak.cz/stresova-reakce-jak-pomaha-tre/feed/ 1 Jak se zbavit nervozity pomocí metody TRE https://www.mireksedlak.cz/jak-se-zbavit-nervozity/ https://www.mireksedlak.cz/jak-se-zbavit-nervozity/#respond Sun, 26 Jan 2025 10:46:00 +0000 https://www.mireksedlak.cz/?p=2602 Cítíte jak vám buší srdce, potí se vám dlaně a v hlavě se točí nespočet myšlenek. Nervozita může být velmi nepříjemným společníkem, ať už jde o zkoušku, první rande nebo rozhovor se šéfem. Naštěstí existují způsoby, jak se nervozity zbavit - v tomto článku se dozvíte, jak na nervozitu pomáhá velmi efektivní technika TRE.

Článek Jak se zbavit nervozity pomocí metody TRE se nejdříve objevil na .

]]> https://www.mireksedlak.cz/jak-se-zbavit-nervozity/feed/ 0