traumatické události https://www.mireksedlak.cz Zbavte se nahromaděného stresu a napětí během několika minut Fri, 12 Dec 2025 13:06:57 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.mireksedlak.cz/wp-content/uploads/2023/07/favicon-512x512-1-150x150.png traumatické události https://www.mireksedlak.cz 32 32 TRE: Efektivní nástroj pro zvládání stresu u policistů, hasičů, vojáků i záchranářů https://www.mireksedlak.cz/tre-efektivni-nastroj-zvladani-stresu-policistu-hasicu-vojaku-zachranaru/ https://www.mireksedlak.cz/tre-efektivni-nastroj-zvladani-stresu-policistu-hasicu-vojaku-zachranaru/#respond Mon, 04 Nov 2024 11:56:43 +0000 https://www.mireksedlak.cz/?p=2277 Intenzivní situace testují limity policistů, hasičů, vojáků a záchranářů, kteří čelí enormní psychické zátěži. Dlouhodobý stres se pro ně stává neviditelným břemenem, které si často nosí i domů. O to důležitější je pro ně osvojit si účinné techniky pro zvládání stresu. Jedním z efektivních nástrojů je metoda TRE, která pomáhá uvolnit nahromaděné napětí a zlepšit duševní pohodu. Objevte, jak vám TRE může pomoci lépe zvládat stres a obnovit vnitřní rovnováhu!

Článek TRE: Efektivní nástroj pro zvládání stresu u policistů, hasičů, vojáků i záchranářů se nejdříve objevil na .

]]> https://www.mireksedlak.cz/tre-efektivni-nastroj-zvladani-stresu-policistu-hasicu-vojaku-zachranaru/feed/ 0 Dr. David Berceli: Životní cesta od traumatologa v konfliktních oblastech k tvůrci Metody TRE https://www.mireksedlak.cz/dr-david-berceli-zivotni-cesta-od-traumatologa-v-konfliktnich-oblastech-k-tvurci-metody-tre/ https://www.mireksedlak.cz/dr-david-berceli-zivotni-cesta-od-traumatologa-v-konfliktnich-oblastech-k-tvurci-metody-tre/#respond Thu, 11 Jul 2024 10:59:28 +0000 https://www.mireksedlak.cz/?p=1605 Tvůrce metody TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises). Vystudovaný a praxí zkušený člověk pracující s lidmi, kteří zažili traumatické události. Působil jako psychologický traumatolog a humanitní pracovník po dvě desetiletí v zemích jako je Izrael, Palestina, Súdán, Keňa, Egypt a Libanon. Tam pomáhal lidem kteří zažili nebo prožívali traumatické události, jako přírodní katastrofy, nebo válku. Pracoval i deset let po boku Matky Terezy.   

Článek Dr. David Berceli: Životní cesta od traumatologa v konfliktních oblastech k tvůrci Metody TRE se nejdříve objevil na .

]]> https://www.mireksedlak.cz/dr-david-berceli-zivotni-cesta-od-traumatologa-v-konfliktnich-oblastech-k-tvurci-metody-tre/feed/ 0