Nedejte panickým atakám šanci. Vyzkoušejte TRE.
Náhlý pocit strachu, bušení srdce, tlak na hrudi a pocit, že ztrácíte kontrolu – tak se mohou projevovat panické ataky, které dokážou výrazně ovlivnit každodenní život. Metoda TRE nabízí přirozený způsob, jak tyto stavy zmírnit. Pomáhá tělu uvolnit nahromaděné napětí, zklidnit nervový systém a obnovit pocit vnitřní rovnováhy.
Zklidněte tělo i mysl po panické atace
Technika TRE pomáhá tělu uvolnit napětí a obnovit pocit bezpečí po silném stresu nebo panické atace. Můžete ji využít i jako nástroj, který vás vrátí do rovnováhy po náročném dni – stačí pár minut cvičení a tělo dostane jasný signál, že je čas se zklidnit. Díky tomu se nervový systém postupně přepíná z napětí do klidu a vy se znovu cítíte ve svém těle stabilně a v přítomném okamžiku.
Naučte se metodu TRE se mnou a získejte nástroj, který vám pomůže zvládat stres i panické ataky kdykoliv a kdekoliv. Rezervujte si svůj termín ještě dnes!
Výhody TRE:
Uvolnění těla a mysli
Rychlá regulace stresu
Kvalitnější spánek
Lépe jsem poznala vlastní tělo a jeho možnosti a zároveň jsem se po celou dobu cítila příjemně. Mirek mě naučil "vytřepat ze sebe stres" a to je v dnešní době velmi užitečná věc.Učitelka
Nejefektivnější relaxační metoda, co jsem kdy zkoušel. Větší relax, než po Neurolu. Drasticky se mi zlepšil spánek.Profesionální fitness trenér a výživový kouč.
Naučila jsem se metodu, která je rychlá a která funguje. Všimla jsem si, že spím líp a mám víc energie. Metoda je jednoduchá a můžu ji provést sama kdykoliv se na to cítím.Home-office
