TRE pro lepší
pracovní pohodu

Stačí dvacet minut týdně, abyste byli produktivnější v práci a lépe si odpočinuli doma. S technikou TRE.

Vystresovaný muž sedí.

Sedm cviků pro životní rovnováhu

TRE aktivuje přirozený třes a tím umožňuje tělu vypořádat se se stresem. Díky tomu budete produktivnější v práci a půjde vám lépe “hodit problémy za hlavu” mimo pracovní dobu. Sérií jednoduchých cviků vás naučím, jak lépe zvládat každodenní pracovní nároky.

Výhody cvičení TRE:

Zlepšuje produktivitu a kreativitu

Snadnější přechod mezi prací a volnem

Kvalitnější spánek

Lépe jsem poznala vlastní tělo a jeho možnosti a zároveň jsem se po celou dobu cítila příjemně. Mirek mě naučil "vytřepat ze sebe stres" a to je v dnešní době velmi užitečná věc.
EvaUčitelka
Nejefektivnější relaxační metoda, co jsem kdy zkoušel. Větší relax, než po Neurolu. Drasticky se mi zlepšil spánek.
Profilová fotografie klienta
JanProfesionální fitness trenér a výživový kouč.
Naučila jsem se metodu, která je rychlá a která funguje. Všimla jsem si, že spím líp a mám víc energie. Metoda je jednoduchá a můžu ji provést sama kdykoliv se na to cítím.
Profilová fotografie klientky
MonikaHome-office