Metoda TRE On-line
Jak se setkáme?
Setkání proběhne přes platformu Google Meet, která nevyžaduje instalaci - probíhá jednoduše v okně prohlížeče. Před setkáním obdržíte na e-mail odkaz pro připojení. Po otevření aplikace prosím chvilku počkejte než vás “pustím do místnosti”.
Co si vzít na sebe:
- Světlejší barvy, v černém oblečení budete hůř vidět.
Příprava před setkáním:
- Najděte si klidné, světlé místo, kde nebudete rušeni. (Ujistěte se, že nebudete rušeni dalšími osobami, zvířaty nebo třeba zvonky a telefony v bytě.)
- Kolem podložky si ponechte dostatek prostoru pro zahřívací cvičení, vhodná je i volná stěna.
- V blízkosti podložky mějte deku pro případ, že by vám začala být zima. Dále polštář pro podložení hlavy při lehu na zádech. Vhodná je též sklenice vody.
- Při setkání mějte k dispozici jiný zdroj komunikace (např. telefon) kdyby přestalo fungovat spojení.
- Nutné je také plně nabité zařízení, přes které se připojíte. Případně mějte notebook/telefon od začátku připojený ke zdroji napájení.
Jak správně umístit sebe a kameru pro lekci?
Kameru telefonu nebo webkamery umístěte zhruba 1 až 2 metry od Vás (abyste byli vidět jak ve stoji, tak i v lehu na zemi). Ujistěte se, že dobře vidíte na monitor, na mě a že mě dobře slyšíte. I já vás musím dobře vidět a slyšet.
Doporučení: Použijte notebook pro prezentaci a telefon pro ostrý obraz.
Před přechodem na zem je možnost upravit úhel kamery. Cílem je, abych viděl na tvář a spodní část těla. Ujistěte se také, že mě vidíte na obrazovce.
