Deprese

Deprese je závažné duševní onemocnění, které výrazně ovlivňuje náladu, myšlení a celkové chování jedince. Mezi její primární příznaky patří přetrvávající smutek, ztráta zájmu o dříve oblíbené činnosti a anhedonie (neschopnost pocítit štěstí). Kromě toho může být doprovázena i tělesnými symptomy, jako jsou změny chuti k jídlu, poruchy spánku a chronická únava. Na rozdíl od zdravého smutku je negativní emoce v případě deprese odtržena od momentální situace a běží v podstatě neustále. Proto je pak prožitek trápení nerozptýlitelný. Spouštěčem může být konkrétní traumatická situace (například úmrtí blízké osoby) i dlouhodobě se hromadící frustrace. Deprese bývá častým průvodním jevem mnoha dalších duševních onemocnění.

TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí

Metoda TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) pomáhá uvolnit stres a traumatické zážitky uložené v těle pomocí jemných, přirozených třesů. Rezervujte si své setkání ještě dnes a zažijte úlevu na vlastní kůži!