Zastavte stres dřív, než zastaví on vás. Rezervujte si své místo ještě dnes.

EMDR: Psychoterapie pomocí očních pohybů pro zpracování traumatu

EMDR je zkratka z anglického Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Jedná se o psychoterapeutickou metodu zaměřenou na zpracování traumatických a jinak negativních životních zkušeností, která využívá specifické pohyby očí (nebo jinou bilaterální stimulaci) během vybavování si vzpomínek (typicky klient sleduje pohyby terapeuta), což vede k desenzibilizaci a přepracování těchto vzpomínek.

Cílem této metody je snížení emočního dopadu traumatických zážitků a zlepšení celkového psychického stavu.

TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí

Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.