Jak trauma může vést k posttraumatickému růstu a novému pohledu na život

Posttraumatický růst je pozitivní psychologická změna, která může nastat po prožití extrémně náročné či traumatické události, jako je vážná nemoc, ztráta blízké osoby nebo přírodní katastrofa.

Lidé, kteří zažijí posttraumatický růst, nacházejí nový smysl v životě, zvyšují svojí mentální odolnost, rozvíjejí hlubší vztahy s ostatními a často přehodnocují své priority a hodnoty.

Tento růst neznamená, že trauma nebylo bolestivé, ale že lidé jsou schopni z něj získat pozitivní zkušenosti a osobní rozvoj. Posttraumatický růst je proces, který vyžaduje čas, podporu okolí a zvládání emocí souvisejících s traumatem.

TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí

Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.