Psychoanalýza: První krok k sebepoznání a uzdravení

Psychoanalýza byla první systematicky prováděnou psychoterapií.

Její zakladatel Sigmund Freud pomocí svých metod léčil hlavně ženy, které trpěly tzv. histerií. Jeho učení se zaměřuje na procesy, které se odehrávají v dětství. 

Tedy všechny současné psychické problémy pacienta připisuje něčemu neobvyklému, co se stalo v raném období jeho vývoje. Tyto vzpomínky jsou pak uchovávány v nevědomí a úkolem terapeuta je pomoci pacientovi, aby si je uvědomil. Díky tomu se symptomy, které vyvolával neuvědomovaný zážitek vyléčí.

Používá metody jako výklad snů, hypnóza a volné asociace.

V dnešní době existuje spousta psychoterapií, které vycházejí z psychoanalýzy.