Traumatická paměť je specifický typ paměti, který uchovává vzpomínky na traumatické události často v nesouvislé, fragmentované a tělesné podobě.

Na rozdíl od běžné autobiografické paměti může být neúplná, zkreslená nebo nevědomě potlačená, přesto se může náhle aktivovat prostřednictvím tzv. spouštěčů (triggerů).

Tyto vzpomínky jsou často spojeny se silnými emočními a tělesnými reakcemi, které nepodléhají vědomé kontrole.

Práce s traumatickou pamětí vyžaduje citlivý a bezpečný přístup, který respektuje tempo klienta a často zahrnuje práci s tělem a nervovým systémem.