TRE - Tension and Trauma Releasing Exercises
TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) je soubor cvičení vyvinutý Dr. Davidem Bercelim, původně jako pomoc se zpracováním traumat u lidí zasažených válkou.
Tato cvičení mají za cíl pomoci tělu uvolnit hluboce zakořeněné stresové a traumatické napětí, a to pomocí třesu a vibrací.
Cvičící nejdříve unaví svaly pomocí jednoduchých cviků a poté se několika způsoby dostane to stavu tremoru.
Díky třesu se uvolňuje hluboko uložené svalové napětí a celé tělo se vrací do rovnováhy.
Dnes existuje spousta certifikovaných poskytovatelů TRE, kteří cvičícího provedou celým cvičením. Benefity TRE lze pocítit již po prvním sezení.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.