Vztahy: Pilíř psychického zdraví a podpory
Vztahy představují základní formu lidské interakce, které utvářejí naši identitu, emoční pohodu i způsob, jakým vnímáme svět.
Kvalita mezilidských vztahů – zejména těch raných – výrazně ovlivňuje psychický vývoj, schopnost důvěry a regulaci emocí.
V kontextu traumatu mohou být vztahy zdrojem bolesti, ale současně i léčení, jelikož sociální opora se ukazuje jako jeden z nejdůležitějších pilířů psychického zdraví.
Bezpečné a autentické vztahy často tvoří klíčový prvek v procesu terapeutické změny a zotavení.
Právě skrze vztah můžeme zažít korektivní zkušenost a navrátit důvěru v druhé i v sebe.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.