Eustres je pozitivní forma stresu, která povzbuzuje a motivuje k lepším výkonům.

Tento druh stresu obvykle vzniká v situacích, které jsou náročné, ale zvládnutelné – například před důležitou prezentací nebo sportovním výkonem.

Eustres podporuje soustředění, aktivaci organismu a adaptaci na nové výzvy.

Na rozdíl od distresu není škodlivý, ale naopak může přispívat k osobnímu růstu, zlepšování dovedností a celkové psychické odolnosti.

Klíčem je schopnost rozlišit mezi motivujícím tlakem a zraňujícím přetížením.