Nervus vagus a jeho role v tělesné i duševní regulaci
Nervus vagus, neboli bloudivý nerv, je desátý hlavový nerv a zároveň hlavní nerv parasympatického nervového systému, který zprostředkovává odpočinkové a regenerační funkce těla.
Je to smíšený nerv, což znamená, že obsahuje jak senzorická (přenos informací do mozku), tak motorická (přenos pokynů z mozku do svalů) vlákna.
Tento nerv ovlivňuje široké spektrum orgánů, podílí se na regulaci srdečního tepu, dýchání, trávení i imunitní odpovědi.
Jeho aktivace pomáhá snižovat stres a podporuje klid, soustředění a emocionální rovnováhu a současně je klíčovým prvkem tzv. “sociální nervové soustavy” - podporuje expresi emocí a sociální interakce.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.