Zastavte stres dřív, než zastaví on vás. Rezervujte si své místo ještě dnes.

Polyvagální křivka: Jak rozpoznat a zvládnout stresové stavy

Polyvagální křivka je vizuální znázornění postupného přecházení mezi různými stavy nervového systému podle polyvagální teorie.

Ukazuje, jak se tělo dostává ze stavu klidu do stresu (útěk/boj) a následně do kolapsu či disociace (zmrznutí).

Křivka slouží jako nástroj k porozumění tomu, v jakém stavu se člověk momentálně nachází a jakými prostředky je možné se vrátit do regulovaného a bezpečného stavu.

Využívá se v terapii traumatu a při práci se stresem.

TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí

Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.