Stresové hormony: Jak ovlivňují naše tělo v krizových situacích
Stresové hormony jsou chemické látky produkované tělem v reakci na stresové podněty, které pomáhají organismu zvládat náročné situace. Hlavními stresovými hormony jsou kortizol, adrenalin a noradrenalin. Tyto hormony se uvolňují během aktivace sympatiku, který také zajišťuje reakci FFF „flight, fight or freeze“.
Adrenalin a noradrenalin zvyšují srdeční frekvenci, krevní tlak a uvolňují energii pro rychlou reakci. Kortizol udržuje stabilní hladinu glukózy v krvi, čímž dodává tělu okamžitou energii.
Chronicky zvýšené hladiny stresových hormonů mohou vést k únavě, oslabené imunitě a dlouhodobým zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby nebo úzkostné poruchy.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.