Co je CCT - Client Centered Therapy

Za zkratkou CCT stojí tzv. Client Centered Therapy, neboli terapie zaměřená na klienta.

Jedná se o psychoterapii nedirektivní.

Na rozdíl od KBT tedy terapeut nenabádá pacienta k určitému chování, či přemýšlení.

Její zakladatel Carl Rogers byl přesvědčen, že klient sám nejlépe ví, jakou změnu potřebuje a jakou cestou se má ubírat.

Terapeut je tu pouze pro to, aby mu pomohl si to uvědomit, a tím dosáhnout osobnostního růstu.

Psychoterapeut má za úkol klienta bezpodmínečně akceptovat, bez toho, aby ho jakkoliv hodnotil.

Musí být autentický, upřímný a empatický. Tento druh psychoterapie není jen pro jedince s psychickými potížemi, ale pro všechny, kteří se chtějí ve své životě rozvíjet a naplnit svůj plný potenciál.

Provozovat CBT může pouze člověk, který prošel psychoterapeutickým výcvikem.

TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí

Metoda TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) pomáhá uvolnit stres a traumatické zážitky uložené v těle pomocí jemných, přirozených třesů. Rezervujte si své setkání ještě dnes a zažijte úlevu na vlastní kůži!