Sociální fobie: Jak ovlivňuje život a jak ji léčit
Sociální fobie, také známá jako sociální úzkostná porucha, je psychická porucha charakterizovaná intenzivním strachem z mezilidských situací, kde by jedinec mohl být hodnocen nebo kritizován.
Lidé trpící sociální fobií se obávají ponížení, trapnosti nebo odmítnutí, což vede k vyhýbání se společenským situacím, jako jsou veřejné projevy, setkání s cizími lidmi nebo účast na skupinových aktivitách. Tento strach může výrazně narušovat každodenní život a znemožňovat výkon některých profesí.
Fyzické projevy zahrnují zrychlený tep, pocení či třes, pokud je člověk v situaci, která by mohla vést k některé z obávaných situací. Léčba zahrnuje psychoterapii (zejména kognitivně-behaviorální terapii) a v některých případech i psychofarmaka.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.