Zastavte stres dřív, než zastaví on vás. Rezervujte si své místo ještě dnes.

Výzkum a studie o metodě TRE

Výzkumy a studie o metodě TRE. Zjistěte, jak cvičení TRE pomáhá uvolnit stres, napětí a trauma pomocí přirozených tělesných reakcí.

Studie: TRE cvičení u lidí s roztroušenou sklerózou – randomizovaná kontrolovaná studie 2025

Skovgaard, L., Trénel, P., Hanehøj, K., & Lynning, M. (2025). Tension and Trauma Releasing Exercises for People with Multiple Sclerosis: A Randomized Controlled Trial. Advances in mind-body medicine, 39(1), 4–12. Zobrazit >>

Studie: Efekty jednorázové aplikace metody TRE – pilotní studie 2021

Torres de Almeida, J., & Oberto Rodrigues, G. (2021). Tension Trauma Releasing Exercises (TRE) regulates the autonomic nervous system, increases heart rate variability, and improves psychophysiological stress in university students. Zobrazit >>

Studie: Vliv TRE na hladinu vnímaného stresu, sebeúčinnost při zvládání chronické bolesti a psychickou pohodu – globální případová studie 2021

Beattie, J and Berceli, D (2021). Global Case study: The effects of TRE on perceived stress, flourishing and chronic pain self-efficacy. Zobrazit >>

Studie: TRE cvičení u lidí s roztroušenou sklerózou – pilotní výzkum 2021

M. Lynning, C. Svaneb, K.Westergaard, S.O.Bergien, S.R.Gunnersen, L.Skovgaard. Tension and trauma releasing exercises for people with multiple sclerosis – An exploratory pilot study. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 2021 – Zobrazit >>

Studie: Metoda TRE při léčbě PTSD – případová studie 2019

Heath, R., & Beattie, J. (2019). Case report of a former soldier using TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises) for posttraumatic stress disorder self-care. Journal of Military and Veterans’ Health, 27(3).  Zobrazit >>

Studie: Metoda TRE při léčbě syndromu neklidných nohou (RLS) – pilotní studie v rámci akademického výzkumu 2018

Harrison, Eloise & Keating, Jennifer & Morgan, Prue. (2018). Novel Exercises for Restless Legs Syndrome: A Randomized, Controlled Trial. The Journal of the American Board of Family Medicine. 31. 783-794. Zobrazit >>

Kazuistika: Komunitní implementace TRE jako podpora duševního zdraví dospívajících a jejich rodin v Brazílii – popis implementace TRE 2018

Amaral, M. A., Onocko‑Campos, R. T., Bertelli, L. C., Costa, M. F. L., & Silva, N. R. (2018). Innovative solutions for the promotion of adolescent mental health in primary care. [Manuscript]. Zobrazit >>