Studie: Metoda TRE při léčbě syndromu neklidných nohou (RLS) – pilotní studie v rámci akademického výzkumu 2018

Syndrom neklidných nohou (RLS) komplikuje spánek a snižuje kvalitu života, navíc bývá spojen se stresem a depresí. Eloise G. Harrison, Jennifer L. Keating a Prue Morgan se ve své studii zaměřily na to, zda metoda TRE přináší výraznější zlepšení příznaků RLS v porovnání s běžnou podpůrnou diskusní skupinou.

Harrison, Eloise & Keating, Jennifer & Morgan, Prue. (2018). Novel Exercises for Restless Legs Syndrome: A Randomized, Controlled Trial. The Journal of the American Board of Family Medicine. 31. 783-794. // Zobrazit

Metody:

Studie měla podobu šestitýdenní randomizované kontrolované intervence a účastnilo se jí celkem 18 dospělých pacientů (9 v TRE skupině a 9 v kontrolní skupině), kteří splňovali diagnostická kritéria pro RLS a byli schopni se fyzicky účastnit cvičení. Účastníci byli náhodně rozděleni do dvou skupin.

První skupina absolvovala týdenní 60minutová sezení vedená certifikovanou instruktorkou TRE, na kterých se nacvičovalo a praktikovalo sedm základních cviků TRE, zaměřených na postupné napínání a uvolňování především abduktorů a hamstringů, s cílem vyvolat terapeutický třes. Součástí programu bylo také doporučení pravidelného domácího cvičení mezi jednotlivými sezeními. Více než 65 % účastníků toto doporučení dodrželo a cvičilo pravidelně i doma.

Druhá skupina, kontrolní, docházela na stejně dlouhá každotýdenní setkání vedená zkušenou facilitátorkou, ale místo cvičení zde probíhala otevřená diskuse zaměřená na vzájemnou podporu a sdílení zkušeností s RLS.

Před začátkem a po skončení šesti týdnů byla u všech účastníků měřena řada psychologických i somatických ukazatelů: závažnost příznaků RLS (IRLS), subjektivní intenzita příznaků (VAS), míra stresu, kvalita spánku (PIRS20) a přítomnost depresivních symptomů (MDI).

Výsledky:

Ačkoliv po šesti týdnech nebyly mezi skupinami zjištěny žádné statisticky významné rozdíly v žádné ze sledovaných proměnných, obě skupiny – tedy jak ta, která praktikovala TRE, tak ta, která navštěvovala podpůrné diskusní sezení – však vykázaly statisticky významné zlepšení ve všech měřených oblastech. To zahrnovalo zmírnění příznaků RLS, snížení míry stresu, zlepšení spánku i pokles depresivní symptomatiky. Obě metody se tedy prokázaly jako efektivní typy podpůrné léčby syndromu neklidných nohou.

Závěr:

Na základě výsledků výše zmíněné pilotní studie lze usuzovat, že ačkoliv TRE není jediným efektivním řešením syndromu neklidných nohou, jedná se pravděpodobně o užitečnou a vhodnou metodu při řešení tohoto problému. Výsledky této pilotní studie jsou nicméně předběžné a vzhledem k malému vzorku účastníků by bylo vhodné provést další výzkum s větší populací i delším sledováním.