On-line, Brno, 733 360 100, tre@mireksedlak.cz

tréma

Články pro štítek tréma

Jak se zbavit nervozity pomocí metody TRE

Cítíte jak vám buší srdce, potí se vám dlaně a v hlavě se točí nespočet myšlenek. Nervozita může být velmi nepříjemným společníkem, ať už jde o zkoušku, první rande nebo rozhovor se šéfem. Naštěstí existují způsoby, jak se nervozity zbavit - v tomto článku se dozvíte, jak na nervozitu pomáhá velmi efektivní technika TRE.

Celý článek
Mirek Sedlák0 524x

Jak se zbavit trémy pomocí metody TRE

Chystáte se na prezentaci nebo umělecké vystoupení a místo sebevědomí se dostaví pocení, závratě a koktavost. Zní vám to povědomě? Možná se ve svém životě potýkáte s trémou. V tomto článku se společně podíváme na to, co je to tréma, jak s ní zamávat a jak by s ní mohla pomoct technika TRE.

Celý článek
Mirek Sedlák0 488x