Emoce

Emoce jsou komplexní psychologické stavy zahrnující tři hlavní složky: subjektivní prožívání, fyziologické reakce a behaviorální odezvu.

Díky emocím něco cítíme (radost, hněv, překvapení…), naše tělo automaticky spustí odpovídající reakci (excitaci nebo útlum, hormonální produkci…) a jsme motivováni k určitému jednání (například k vyjádření emoce).

Hlavní funkcí emocí je příprava jedince k reakci na konkrétní událost.

Například strach nás upozorňuje na nebezpečí a připravuje tělo na útěk nebo boj.

TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí

Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.