On-line, Brno, 733 360 100, tre@mireksedlak.cz

emoce

Články pro štítek emoce
Ilustrace nervového systému člověka.

Nervus vagus (bloudivý nerv): klíč k tělesné regulaci, stresu a metodě TRE

Proč je bloudivý nerv tak důležitý při tělesné regulaci, práci se stresem a jak s tím souvisí TRE? Možná budete překvapeni, co všechno má nervus vagus v těle na starost! V tomto článku se dozvíte, jakou roli hraje v našem těle bloudivý nerv a jak skrz něj metoda TRE pomáhá k regulaci autonomního nervového systému.

Celý článek
Mirek Sedlák0 127x
Stresová reakce - šlápnutí na hada

Stresová reakce: Co se děje v těle a jak pomáhá metoda TRE

Každý člověk někdy zažívá stres - ať už vlivem pracovního či osobního života nebo traumatických událostí. Co se nám ale v takových situacích děje v těle? Kde naše reakce začíná, proč se ve stresu třeseme a jak nám třes může pomoci proti stresu? To se dozvíte v tomto článku.

Celý článek
Mirek Sedlák1 529x

Třes těla: Kdy je normální a kdy může znamenat zdravotní riziko?

Třes těla může mít různé příčiny, od cvičení TRE po zdravotní problémy. Přečtěte si, kdy je třes normální a kdy může signalizovat zdravotní riziko.

Celý článek
Mirek Sedlák0 1213x